Най-големият град в областта е областният център гр. Бургас, който е с население 188 242 души, а най-малък е гр. Китен – 809 души. Най-голямото село в област Бургас е Равда (община Несебър) с население 2 684, а най-малко е с. Звезда (община Руен) – 1 човек.