Най-големият град в областта е областният център гр. Бургас, който е с население 198 593 души, а най-малък е гр. Китен – 982 души. Най-голямото село в област Бургас е Равда (община Несебър) с население 3 105, а най-малко е с. Тракийци (община Средец) – 2 души.