Най-големият град в областта е областният център гр. Бургас, който е с население 189 014 души, а най-малък е гр. Китен – 1 013 души. Най-голямото село в област Бургас е Равда (община Несебър) с население 3 515, а най-малки са селата Звезда (община Руен) и Сливарово (община Малко Търново) – по един човек.